Everyone

Workout Apps

Android11

🙌 7 МИЛИОНА АКЦЕНТИ 🙌

★ №1 оценено приложение за 7-минутна тренировка 2022 г. ★
★ Най-доброто приложение за домашна тренировка, което ви прави по-здрави ★
★ Кратки и ефективни тренировки, които ще ви накарат да се изпотите! ★
★ Само седем минути на ден! ★

🙌 Защо да изберете 7M Fitness? 🙌

7-минутни HIIT тренировки за бързо отслабване и тонизиране
Винаги има нови ежедневни тренировки, така че никога да не скучаете с нас
Не е необходимо оборудване: йога на стол за възрастни хора, упражнения за телесно тегло, които можете да правите навсякъде
Кардио тренировки за подобряване на здравето на сърцето и бързо изгаряне на мазнини
Вдъхновена от лабораторията за разтягане йога и упражнения за разтягане за подобряване на гъвкавостта и облекчаване на стреса
От начинаещи до напреднали: Нива за всички фитнес способности
Безплатни планове за тренировки, предназначени за различни нужди, включително фитнес за жени
30-дневни тренировъчни предизвикателства, за да видите промените в тялото си
Подробни инструкции за треньор за перфектна форма при всяко движение
Безплатно за изтегляне и започнете своето 7-минутно тренировъчно пътуване
С бързи и ефективни тренировки, които ще ви накарат да се изпотите, приложението за 7-минутна тренировка от 7M е създадено да ви предизвика и мотивира, независимо от вашето фитнес ниво. Независимо дали сте начинаещ или опитен фитнес ентусиаст, ще откриете, че тренировките в това приложение са лесни за следване и много ефективни.

Всяка тренировка в приложението 7 Minute Workout от 7M е проектирана да бъде кратка и ефективна, което я прави лесна за вписване в натоварения ви график. И с функции като личен треньор с гласови и видео инструкции, ще имате всички насоки, от които се нуждаете, за да постигнете целите си.

Приложението също е удобно за начинаещи, с тренировки, които са лесни за изпълнение, но ще ви накарат да се потите. Не се нуждаете от фитнес оборудване или членство във фитнес зала, за да започнете – всичко, от което се нуждаете, е вашият телефон и малко мотивация!

🙌 7-минутни тренировки за цяло тяло 🙌

7M Fitness ви дава всичко, от което се нуждаете за раздуваща сърцето тренировка само за 7 минути. Изберете от HIIT тренировки, плиометрични упражнения, силови тренировки и др. Новите ежедневни тренировки означават, че никога не правите една и съща рутина два пъти. Започнете да виждате резултати след по-малко от 30 дни!

🙌 Отслабнете и изгорете коремните мазнини 🙌

Нашите 7-минутни тренировъчни предизвикателства за корема и цялото тяло са предназначени да увеличат максимално изгарянето на мазнини за кратко време. Потете се чрез бързи и ефективни упражнения като скокове, бърпи, коремни преси и клякания, за да стопите килограмите и да укрепите сърцевината си.

🙌 Проектиран за начинаещи до спортисти 🙌

7M Fitness предлага нива на тренировка за всички фитнес нужди - начинаещи до напреднали. Започнете с основно 30-дневно тренировъчно предизвикателство, след което преминете към нашата 7-минутна програма за изпотяване, когато сте готови да преминете към следващото ниво. Мащабирайте всяко движение въз основа на вашите способности за тренировка, която ви предизвиква, без да отивате твърде далеч.

🙌 Вашият личен треньор, където и да отидете 🙌

7M Fitness предоставя насоки от истински лични треньори, които ви превеждат през всяка 7-минутна тренировка с гласови и видео инструкции. Останете на път с таймери за обратно отброяване за всяко упражнение и период на почивка. Получете съвети за максимизиране на вашите резултати директно от професионалистите.

Независимо дали искате да отслабнете, да сте във форма или просто да останете здрави, приложението 7 Minute Workout от 7M е идеалното решение.

Нека 7M fitness ви помогне да станете по-здрави само за 7 минути на ден!

Спортувайте, потете се, отслабвайте. Само седем минути на ден. Домашни тренировки, които работят.

7 Minute Workout ~Home LazyFit

Latest Version of 7 Minute Workout ~Home LazyFit

Други версии